Porque devemos raspar a língua todos os dias?

Também conhecido como Jiwah Prakshalan em Ayurveda, esta é uma prática presente na Dinacharya ( rotina diária)

No Charaka Samhita, um antigo texto médico ayurvédico, diz que, ao limpar a língua, “(isso) remove o mau cheiro, o mau gosto … e ao remover a sujeira que cobre a língua (saburra), os dentes e a boca traz sabor imediatamente”. Sem dúvida, as pessoas que limpam a língua diariamente, inclusive eu, podem validar os efeitos de limpeza e revigoramento dessa prática. De acordo com o Ayurveda, essa prática simples é uma maneira direta de remover a toxicidade de sua fisiologia. Raspar a língua diariamente remove qualquer acúmulo que, se não for tratado, pode levar ao mau hálito e pode abrigar um número significativo de bactérias. Esse revestimento pode resultar de alimentação inadequada, má digestão ou reflexo de um desequilíbrio em algum lugar do sistema gastrointestinal.

OBS: use um raspador adequado, de plástico nunca 😉