Disbiose Intestinal (Agni fraco)

A microbiota intestinal tem um tremendo potencial para influenciar a fisiologia humana na termos de saúde e doença.

O ecossistema microbiano do nosso intestino compreende espécies nativas que se encontram permanentemente e aquelas variáveis ​​que colonizam transitoriamente. O conjunto de microrganismos, seus genes e metabólitos são denominados juntos como “ microbiota”.

A microbiota intestinal auxilia na digestão de rotina e metaboliza os substratos produzindo citocinas, hormônios, respostas antigênicas, ativação de cascatas, produção de sinais neuronais, etc. Eles também produzem respostas imunes em vários sistemas corporais do hospedeiro além do intestino.

Conclusão: Para ter boa saúde é imprescindível preservar e cuidar desses trilhões de bactérias que nos habitam.

Comida e rotina adequada para cada indivíduo é o melhor caminho.

Oque fazer para preservar-se melhorar a microbiota intestinal?

Aprenda a comer de acordo com seu agni, seu biotipo, sua fase de vida de acordo com a estação do ano.

Cuide da sua saúde, do seu estresse.

Evite alimentos inflamatórios

Use especiarias indicadas: cominho e funcho é uma duplinha bem funcional, entre muitas outras

Nutrição para sua microbiota intestinal eu posso te ajudar 😌🙏 😍